健康管理
筋トレをはじめたことがきっかけで健康全般に注意するようになりました。
僕は30代ですし、20代とは違いますから病気になって困る前にできる範囲で予防しておこうと思っています。
現在、歯列矯正中。
#歯列矯正 のメンテナンスに行ってきた
「大分、動きましたね」と言われたので順調と言えそう
ぶっちゃけゴムかけはそんなに頑張ってないけど、食生活を野菜中心にして健康に気を使ってることが良い影響出たのかな
改めて見たら鼻毛出てる... pic.twitter.com/4vtMlLnSAe
— KyL (@KYL_desu) October 14, 2020
以下のようなトピックを扱う予定
- 健康診断
- 視力
- 筋トレ
- ダイエット
- 歯列矯正
健康
30代の健康管理